Allenamento Muscolare

Sul bodybuilding natural girano molte falsità e poche verità,vediamo di fare chiarezza, in giro ci sono troppi falsi guru del bodybuilding e gente ipocrita che sono presenti ogni giorno nel web. I ragazzini sono i più esposti a queste montagne di false informazioni tecniche e vere e proprie truffe mediatiche.Il canale di Master Wallace in you tube denominato master channel è una ancora di salvezza per chi crede davvero nella purezza del culturismo senza doping. Qui trovi il canale you tube di Master Wallace.

Senza farmaci non si può diventare grossi e magri allo stesso tempo

 Vero. Non e' possibile, se non entro limiti molto stretti.Per ingrossare occorre anche ingrassare, ma non e' nemmeno necessario essere super dotati geneticamente,basta essere nella media e certi risultati sono possibili per chiunque,a patto di fare le cose per bene e con motivazione gigantesca. La motivazione nel bodybuilding in questo post.

Da natural ci si può allenare anche quattro-sei volte a settimana

Falso. Ogni parte del corpo deve essere allenata duramente ma solo un volta e concedere almeno sette giorni di recupero,allenarsi più volte significa necessariamente colpire un muscolo più volte, specialmente se gli abbinamenti non sono fatti secondo un logica ben precisa.

Da natural possono bastare un grammo di proteine perchilo corporeo

Falso. Se volete crescere davvero e costruire masse muscolari rilevanti, la dose minima è almeno due grammi a chilo, il bodybuilding non é il golf, detto questo le percentuali variano da stagione a stagione.

Da natural la grande massa muscolare si costruisce da giovani,entro 10 anni.

Vero. Se entro questo periodo di tempo, non avete costruito un fisico da colosso,allora difficilmente ce la farete entro i prossimi, ma il linea teorica é ancora possibile, ma occorre un cambio di rotta radicale tecnico,dipende da voi., oppure sprecherete la vostra vita in anni di allenamento inutili.

Da natural la forza non va oltre certi livelli ed esistono barriere di forza che senza farmaci non é possibile andare.

Vero.Certe prestazioni massimali di distensione su panca piana con bilanciere che vedete nel web da parte di agonisti e non agonisti sono possibili solo con l'uso degli steroidi anabolizzanti. Non esiste in alcun modo la possibilità di fare certi pesi solo con l'allenamento e la dedizione. Sono favole per allocchi.Come diventare forti su panca senza doping in questo post.

Nel culturismo natural basta mangiare e allenarsi, gli integratori non servono.

Falso.Gli integratori anabolici sono una grande realtà di oggi che un tempo i pionieri del natural non avevano, e sarebbe sciocco non approfittarne. Del resto per superare le barriere della mediocrità sono assolutamente necessari.

Molti presunti natural grossi o molto definiti, sono in realtà dopati.

Vero. Ed é la realtà più vera di sempre. Se vedete un tizio grosso molto definito e qualitativo, oltre certi parametri..allora state certi che é dopato, anche se solo un occhio clinico può cogliere certi aspetti fisici particolari.I natural veri e puri..che sognano il super fisico..sono seguaci di master wallace e del sistema mws. VERO. Noi siamo qui con voi in trincea, per la più gloriosa delle battaglie.Fede e Coraggio.